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玄米ごはんじゃなくて・・・ 

最近は玄米ごはんじゃなくて、五分搗き米をいただくことが多いです。

忙しくてなかなか炊けないのもあるけど
過食を治すのには、五分搗き米がいいらしいということで。

いや、効果てきめんです。
夕方になっても、夜になってお腹がすかない。

あの、過食の悩みは何だったんでしょうね???
中川式の炊き方がなっていなくて、
消化不良の玄米ごはんしか炊けていなかったのかも、とも
思いますが、体調優先です、とりあえずは。

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[2010/07/13 18:49] 食べ方 | トラックバック(-) | CM(0)
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